{"id":543,"date":"2019-07-29T21:03:07","date_gmt":"2019-07-30T00:03:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eduardaferrari.com.br\/site\/?p=543"},"modified":"2019-07-29T21:04:46","modified_gmt":"2019-07-30T00:04:46","slug":"vergonha-de-procurar-um-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eduardaferrari.com.br\/site\/vergonha-de-procurar-um-psicologo\/","title":{"rendered":"Vergonha de procurar um psic\u00f3logo"},"content":{"rendered":"

Durante toda evolu\u00e7\u00e3o hist\u00f3rica ouvimos relatos de doen\u00e7as mentais. Culturalmente essas doen\u00e7as est\u00e3o ligadas ao \u201cfracasso\u201d<\/em>, como se a pessoa que tem alguma dificuldade de lidar com o seu psicol\u00f3gico fosse uma pessoa fraca. Percebo que a cada ano que se passa isso \u00e9 desconstru\u00eddo aos poucos e as pessoas est\u00e3o come\u00e7ando a entender que ter dificuldade emocional \u00e9 normal e inerente ao ser humano pelo menos em alguma fase da vida.<\/p>\n

O psic\u00f3logo<\/strong> \u00e9 o profissional que cuida da sa\u00fade mental<\/strong>, sendo ele respons\u00e1vel pelo tratamento dessas dificuldades emocionais (junto ao psiquiatra, quando necess\u00e1rio). Quando um cliente fala de suas emo\u00e7\u00f5es<\/strong> ele entra em contato com sua sensibilidade humana, muitas vezes estigmatizada pela sociedade. O homem, principalmente, cresce ouvindo que precisa \u201cser forte\u201d<\/em>, \u201cser homem\u201d<\/em>, \u201cn\u00e3o pode chorar\u201d<\/em>, ou seja, precisa sempre esconder sua sensibilidade, o que pode gerar posteriormente, problemas emocionais graves como ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n

Por isso, \u00e9 compreens\u00edvel o que observo muitas vezes em meu consult\u00f3rio, as pessoas costumam dizer que v\u00e3o ao m\u00e9dico ou dentista ao inv\u00e9s de falarem que v\u00e3o \u00e0 terapia. Mas at\u00e9 chegarem ao consult\u00f3rio, existe todo um tabu<\/strong> e preconceito com a a\u00e7\u00e3o de \u201cfrequentar um psic\u00f3logo\u201d<\/em>, dessa forma, muitas pessoas deixam de receber essa ajuda.<\/p>\n

No primeiro momento pode parecer muito estranho contar sobre a vida e inseguran\u00e7as para uma pessoa que mal conhece, al\u00e9m disso, existe o receio do autoconhecimento, de poder descobrir fraquezas de si mesmo. Por\u00e9m, ignorar os problemas n\u00e3o ir\u00e3o fazer com que eles desapare\u00e7am, pelo contr\u00e1rio, \u201cengolir\u201d<\/em> sentimentos pode gerar transtornos mentais mais graves ou at\u00e9 mesmo doen\u00e7as f\u00edsicas, a famosa somatiza\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

Essa vergonha de ir ao psic\u00f3logo est\u00e1 relacionada com o mito, cheio de julgamentos, de que psic\u00f3logo \u00e9 \u201ccoisa de louco\u201d<\/em>, muitas vezes o indiv\u00edduo pensa que as pessoas v\u00e3o ach\u00e1-lo louco e desequilibrado. Por\u00e9m, a psicoterapia consiste em um processo que visa a melhoria do bem-estar mental.<\/strong><\/p>\n

\u00c9 importante ressaltar que toda sess\u00e3o psicoterap\u00eautica \u00e9 sigilosa<\/strong>, por isso n\u00e3o se deve ter preocupa\u00e7\u00e3o das informa\u00e7\u00f5es serem expostas. Al\u00e9m disso, o profissional est\u00e1 capacitado para respeitar o limite<\/strong> e o tempo<\/strong> de cada cliente.<\/p>\n

Tamb\u00e9m j\u00e1 ouvi de forma recorrente no consult\u00f3rio muitas pessoas achando que v\u00e3o ficar \u201cdependentes\u201d<\/em> do psic\u00f3logo e que nunca conseguir\u00e3o lidar com seus problemas sozinhos. O objetivo da psicoterapia \u00e9 justamente o contr\u00e1rio, realizar esse processo vai devolver ao sujeito a autonomia<\/strong> de poder lidar com seus problemas, pois, \u00e0 medida que se tem um profissional ajudando a perceber aspectos de si mesmo, dos outros e de sua vida que n\u00e3o se est\u00e1 conseguindo perceber ou superar, a tend\u00eancia \u00e9 a pessoa aprender a lidar melhor com eles.<\/strong><\/p>\n

Procurar ajuda psicol\u00f3gica \u00e9 sinal de maturidade, desenvolvimento, consci\u00eancia, amor pr\u00f3prio e coragem para atingir o seu equil\u00edbrio emocional e bem-estar. \u00c9 fundamental lembrar que todas as pessoas, pelo menos em algum momento da vida, necessita de algu\u00e9m que ajude a resolver conflitos internos, superar traumas e dificuldades e ressignificar hist\u00f3rias e sentimentos. Apoio emocional traz mais felicidade e melhora a qualidade de vida!<\/strong> Agende sua consulta clicando aqui!<\/a><\/p>\n

Texto: Eduarda Ferrari (CRP: 02\/17.312) – Psic\u00f3loga Cl\u00ednica e Orientadora Profissional<\/em><\/p>\n

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